Eliminação de resíduos

O que o organismo não assimila, isto é, os materiais inúteis ou prejudiciais ao seu funcionamento, deve ser eliminado.

• Observe, durante 24 horas, tudo o que o seu corpo elimina - os resíduos - certamente constarão:fezes, urina, suor...

Os materiais desnecessários ao funcionamento do seu corpo e por ele expelidos são iguais?

-Não. Há água, substâncias sólidas (nas fezes) etc.

Nossas células produzem muitos resíduos que devem ser eliminados (excretados) do organismo. Esses resíduos são chamados excretas.

Os resíduos formados a partir das reações químicas que ocorrem no interior das células podem ser eliminados através:

• do sistema respiratório (gás carbônico)
• da pele (suor)
• do sistema urinário (urina)

A pele e o sistema urinário encarregam-se de eliminar de nosso organismo os resíduos das atividades das células e também as substâncias que estão em excesso no sangue, expelindo-os sob forma de suor (pela pele) e de urina (pelo sistema urinário). O sistema respiratório encarrega-se de eliminar de nosso organismo o gás carbônico.

Não confunda fezes com excretas!

As fezes são formadas principalmente pelo restos de alimentos não digeridos; os excretas são produtos das atividades das células e também substâncias que estão em excesso no sangue.

Suor O suor é um líquido produzido pelas glândulas sudoríparas, que se encontram na pele. Existem cerca de dois milhões de glândulas sudoríparas espalhadas por nosso corpo; grande parte delas localiza-se na fronte, nas axilas, na palma das mãos e na planta dos pés. O suor contém principalmente água, além de outras substâncias, comouréia, ácido úrico e cloreto de sódio(o sal de cozinha). As substâncias contidas no suor são retiradas do sangue pelas glândulas sudoríparas. Através de canal excretor - o duto sudoríparo - elas chegam até a superfície da pele, saindo pelos poros. Eliminando o suor, a atividade das glândulas sudoríparas contribui para amanutenção da temperatura do corpo.

O homem é um animal homeotérmico, isto é, mantém a temperatura do corpo praticamente constante, ao redor de 36,5°C. Quando praticamos algum exercício físico (futebol, corrida, levantamento de objetos pesados, etc.), a grande atividade muscular produz muito calor e a temperatura do corpo tende a aumentar, então eliminamos suor; a água contida no suor se evapora na pele, provocando uma redução na temperatura do ar que a circunda. Isso favorece as perdas de calor do corpo para o ambiente, fato que contribui para a manutenção da temperatura do nosso corpo.

EXCREÇÃO OU ELIMINAÇÃO

Processo pelo qual o corpo se livra de substâncias residuais ou nocivas. Essa função é desempenhada pela pele, pelos pulmões, pelos rins e pela parte terminal do intestino. Os rins eliminam a maior parte do excesso de água e de sal. No entanto, a cada dia elimina-se, através da pele, cerca de 0,7 litro de água e 1,5 g de sal. Quando o suor se torna visível, essa eliminação de água e sal pela pele pode ser muito maior. A transpiração libera do corpo cerca de um quarto de todo o calor produzido. Ao respirar, uma pessoa elimina gás carbônico e um pouco de água. Um adulto elimina cerca de 200 ml de gás carbônico por minuto. Diversas substâncias são excretadas pelos rins, que eliminam do corpo diariamente cerca de um litro de urina, constituída de água e de certos sólidos dissolvidos. A urina contém o sólido ureia, produto residual do consumo de proteína pelo organismo. Outro sólido é o sal, ou cloreto de sódio. Também são eliminados certos sais ácidos, tais como o fosfato ácido de sódio. O corpo livra-se dos produtos residuais da digestão através do cólon, parte do intestino grosso.