Puberdade Precoce

O que leva as meninas a entrarem na puberdade precocemente?

por LOUISE GREENSPAN E JULIANNA DEARDORFF - O ESTADO DE S.PAULO
Médica endocrinologista e professora da universidade da califórnia

Os culpados na verdade são dois problemas com frequência ignorados: a obesidade e o estresse familiar.

Um número recorde de meninas que não têm idade nem mesmo para entrar na escola secundária já está entrando na puberdade.

A puberdade precoce acarreta problemas alimentares, depressão, abuso de substâncias, uma atividade sexual também precoce e, no final da vida, câncer do seio. Mas como médicos, estremecemos com argumentos equivocados culpando substâncias que não são as principais responsáveis - os hormônios em nossos alimentos ou a soja nas nossas dietas, por exemplo. Os culpados na verdade são dois problemas com frequência ignorados: a obesidade e o estresse familiar.

Para entender melhor o fenômeno da puberdade precoce nós, juntamente com outros colegas, estamos realizando um estudo contínuo com mais de 1.200 meninas desde 2005. A puberdade costumava ter início com a idade de 10, 11 anos. No nosso estudo, descobrimos que aos sete anos, 23% das meninas negras, 15% das garotas hispânicas e 10% das garotas brancas começam a desenvolver os seios. A partir dos dados que coletamos ficou claro que meninas com sobrepeso são mais suscetíveis à puberdade precoce. A gordura do corpo secreta o estrogênio, hormônio normalmente liberado dos ovários durante a puberdade e responsável pelo crescimento dos seios. A gordura do corpo em excesso serve como fonte adicional de estrogênio e o resultado é o crescimento precoce das mamas.

Bebidas açucaradas contribuem para as crianças de hoje serem mais gordas do que em gerações anteriores. De fato, segundo um estudo, pelo menos 20% do peso ganho pela população entre 1977 e 2007 foram atribuídos a bebidas adoçadas. O papel dos adoçantes é complicado. Uma nova pesquisa anunciada na semana passada pela Harvard School of Public Health sugere que as meninas que bebem mais refrigerantes têm probabilidade de chegar mais cedo à puberdade, independente do sobrepeso.

E o mais surpreendente, há fortes evidências de que o estresse emocional no âmbito da família colabora para a puberdade precoce. Viver em lares onde há muito conflito leva à maturidade mais cedo. O mesmo vale para o caso de abuso sexual. No caso de uma menina que cresce sem o pai biológico é duas vezes maior a probabilidade de ela ficar menstruada antes dos 12 anos, em comparação com uma com um pai em casa. A presença do pai no lar parece ser importante no tocante à puberdade.

As substâncias químicas que afetam o sistema endócrino também preocupam porque elas podem imitar hormônios, como o estrógeno, importantes no corpo de uma garota durante a puberdade. Muitas substâncias químicas, incluindo as encontradas em plásticos e aquelas resistentes ao fogo, perturbam o desenvolvimento reprodutivo em animais; contudo, no caso dos humanos é necessária mais pesquisa a respeito.

Embora uma substância química individualmente possa não ter um efeito direto sobre a puberdade, não temos noção de como centenas de substâncias químicas a que uma menina está exposta diariamente podem causar múltiplos efeitos no seu corpo em desenvolvimento. Pode ser uma combinação de exposições que provocam um dano real, como também o momento dessa exposição. E partir para o "tudo natural" pode não ser a solução, porém é possível diminuir o uso em crianças de cremes, perfumes, e substancias químicas mais fortes. Opte sempre pelo mais natural possível e são não conseguir, é melhor não utilizar nada, porque cotidianamente já recebemos muito contato com substâncias químiicas que podem interagir em nosso corpo sem que saibamos, por exemplo, óleos de lavanda e de árvores de chá - estão por toda a parte e os produtos de cuidados pessoas podem agir como estrógenos no corpo.

Portanto, o que os pais e a sociedade em geral devem fazer para evitar?

Existem sempre maneiras de nos protegermos contra a puberdade precoce.

1- O aleitamento materno no início da vida parece ajudar. Além disto, quando a mãe mantém um peso saudável antes e durante a gravidez, sua filha tem menos probabilidade de ficar menstruada muito cedo.

2- Oferecer um ambiente emocional tranquilo em casa não só ajuda a prevenir a puberdade precoce , mas também a mitigar os efeitos psicológicos caso ela ocorra. Para proteger contra o estresse familiar, os pais devem ter como prioridade separar um tempo para se relacionar com as filhas e criar vínculos afetivos.

3- Precisamos também melhorar nossos cardápios diários e aumentar a qualidade dos almoços nas escolas. Buscar alternativas para bebidas doces e guloseimas como prêmios por boas notas, bom comportamento e comemorações. E os adultos precisam mostrar hábitos saudáveis que apoiem nossos próprios pesos ideais e reduzam os níveis de estresse.

A puberdade é um fenômeno biológico complexo

que não é desencadeado por um único fato.

E em vez de procurarmos atacar os múltiplos fatores ao mesmo tempo, talvez seja melhor começar nos concentrando na obesidade e no estresse, dois fatores que, segundo pesquisas, têm efeitos diretos e nocivos. Tem sentido também adotar um enfoque cauteloso com relação a substâncias químicas em nossa casa e nos nossos alimentos. Como mães e pesquisadoras, defendemos mais pesquisas e também respaldamos o princípio da precaução: se não sabemos se uma coisa é segura então não vamos expor nossos filhos a ela.

Louise Greenapn é endocrinologista e pediatra na Kaiser Permanent. Julianna Deardorff é professora na Universidade da Califórnia em Berkeley. Ambas são autoras do livro "The New Puberty: How to Navigate Early Development in Today´s Girsl".

Tradução de Terezinha Martino

Fonte: https://emais.estadao.com.br/noticias/moda-e-beleza,o-que-leva-as-meninas-a-entrarem-na-puberdade-precocemente,1650487

Cuidado com o alho da China!

Alho importado da China está cheio de metais pesados e substâncias tóxicas - saiba como identificá-lo!

O alho é maravilhoso.

Ele é comprovadamente um potente antibiótico natural.

São vários os seus benefícios: combate vírus e bactérias, fortalece a imunidade, limpa as artérias, ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial, elimina gripe e diversas viroses...

Mas infelizmente hoje em dia é preciso saber a procedência do alho que você compra.

Procure saber a origem do alho que você está comprando.

Se for alho chinês, cuidado!

Na China, o controle de qualidade é um enorme problema.

Muitos agricultores chineses estão usando pesticidas ilegais e prejudiciais para acelerar a colheita do alho e aumentar a produção.

Muitos agricultores utilizam forato e parathion, dois pesticidas proibidos pelo governo, para irrigar as culturas e economizar tempo e esforço.

Outro fator importante para a qualidade do alho na China é que o solo, em si, é tóxico e é também uma grande preocupação para a saúde.

Um relatório oficial do governo em 2014 mostrou que quase um quinto do solo da China está contaminado por metais pesados como cádmio e arsênico, bem como quantidades excessivas de pesticidas e fertilizantes.

A poluição na China atingiu níveis altíssimos.

Isso tem contaminado todos os principais rios da China com grandes quantidades de produtos químicos industriais e resíduos domésticos.

Infelizmente o Brasil importa bastante alho da China.

O que fazer?

Procure comprar alho não produzido nesse país asiático.

De preferência, compre alho orgânico.

Se possível, plante o seu próprio alho, usando como semente um alho de boa qualidade não produzido na China.

Essa informação é muito importante.

O alho é um maravilhoso produto, riquíssimo em benefícios.

Mas todo o seu potencial terapêutico desaparece quando se trata de um alho como o produzido na China, chei de agrotóxicos e metais pesados.

Portanto, fique atento em relação à procedência do alho que você compra.

O ideal é que nossos comerciantes tivessem consciência disso e evitassem a importação desse contaminado alho.

ALGUMAS PISTAS QUE INDICAM QUE O ALHO É CHINÊS

- Ele é bonito, normalmente é grande e branco, mas é pobre em sabor e praticamente não tem ardência

- É mais leve e tem menos bulbo que o alho produzido no Brasil (especialmente o orgânico)

Clique AQUI para ver como é fácil plantar alho em casa.

Fonte: https://www.curapelanatureza.com.br/post/08/2016/alho-importado-da-china-esta-cheio-de-metais-pesados-e-substancias-toxicas-saiba-como 

RECEITA DE SABÃO DA VOVÓ - SEM LEVAR AO FOGO

Recebi esta receita de uma pessoa amiga que compartilhou conosco a receita caseira da sua avó. 

Olhem como fica o resultado! Sabões lindos! 

E o mais legal é que não precisa levar ao fogo, é só ter cuidado usando luvas para a pele não entrar em contato com a soda cáustica.

Aí vai a receita! Bom proveito! :)

Sabão em pedra
Ingredientes:
5 litros de óleo
1 litro de água
1 litro de soda cáustica (deve ser líquida e não em pedra)
1 cabo extenso para mexer ( pode ser cabo de vassoura)
1 balde (reservado só para isso)
1 luva descartável (para proteção das mãos no momento do preparo)

Modo de preparo
Coloque todos ingredientes no balde, misture com o cabo por 30 minutos, sempre no mesmo sentido para não desandar.

Para dar formato:
Use caixotes ou caixinha de leite vazia.

Se for usar caixa de leite:
Coloque o sabão ainda líquido na caixinha de leite, pra essa receita vc usa 7 caixinhas e cada uma rende 5 pedras de sabão. No total a receita rende mais ou menos 35 pedras de sabão.

Se for usar caixote:
Forre o caixote e despeje o sabão líquido.

Tempo de secagem vai depender do tempo. Mais ou menos 3 dias. Depois é só cortar os pedaços e usar👏😊😉

Novas Terapias

        Novas terapias para a saúde estão surgindo no Brasil

     Isso mesmo! Novas terapias estão surgindo no Brasil a todo momento... Com ótimos resultados! Que maravilha!!

          Uma delas é a chamada TERAPIA FITOENERGÉTICA. Você já ouviu falar? Eu também não! rs Bem, isso até ano passado. Quando resolvi pesquisá-la e usá-la, tanto para mim, quanto para alguns familiares. E posso dizer que é uma terapia profunda e ao mesmo tempo sutil que se propõe a equilibrar o corpo e a alma, provocando muitas vezes a cura de doenças agudas e crônicas.

       Na FITOENERGÉTICA, assim como em outras terapias (como o Reiki e a Homeopatia, entre outras) acredita-se que as doenças são geradas pelo desequilíbrio energético das pessoas, devido a pensamentos, sentimentos e emoções ruins que alguém cultiva, muitas vezes sem se dar conta. E nesta terapia é usado o poder das ervas, mas não o poder fitoterápico, usando o princípio ativo das plantas, usa-se o poder energético das ervinhas, ativando-as com técnicas e combinações que foram estudas por mais de 10 anos em consultório. 

      Existem várias maneiras de se usar a terapia fitoenergética para uma pessoa. Pode-se usar chás, banhos, mandalas, sachês, compressas, inalação, vaporização, sprays e até na alimentação. Quem escolhe a forma de uso é a pessoa que irá usar.

        O criador desta terapia é o Bruno J. Gimenes da Instituição Luz da Serra, no Sul do Brasil. Ele é mestre em Reiki, espiritualista, usuário da técnica da radiestesia e foi por este caminho que a Fitoenergética foi descoberta... Ele catalogou 118 plantas separando-as energeticamente de acordo com a influencia que geram em cada chakra específico. Então, separou 7 grupos de vegetais puros que atuarão em cada um dos 7 chakras, separou também os vegetais condutores, físicos e niveladores. Formando um sistema que se combinado adequadamente através de um terapeuta fitoenergético formado, ajudarão a pessoa a encontrar a cura de que tanto precisa. 

         Vale a pena conhecer e experimentar esta terapia, principalmente porque não tem nenhum perigo ou efeito colateral, pois só usa a energia das plantas!

          Então, você não precisa acreditar, você pode experimentar e ver se dá resultado para você. E te digo, são resultados profundos. Para algumas pessoas lento, para outras é bem rápido. Então, experimente como será com você! 

         Muita luz divina para você que acabou de ler!

         Professora Elaine Neves. (Bióloga e Farmacêutica)

Transformações químicas por ação da luz e propriedades físicas das substâncias

Transformações químicas por ação da luz      A luz é um agente que é responsável por muitas e variadas transformações químicas. Se reparares, no teu dia-a-dia acontecem muitas reações químicas devido à presença da luz.  Vamos ver alguns exemplos: As folhas das árvores que amarelecem no Outono. A fruta que amadurece. A nossa pele que fica bronzeada quando nos expomos ao Sol. As plantas que realizam a fotossíntese. A película dos rolos fotográficos que reage quando exposta à luz (antes de ser revelada). Folhas mudam de cor, no Outono.  EXEMPLOS DE TRANSFORMAÇÕES QUÍMICAS POR AÇÃO DA LUZ       A película fotográfica escurece. Os livros amarelecem com o tempo A pele fica bronzeada com o Sol

Propriedades físicas das substâncias       As propriedades físicas são características dos materiais. Apercebemo-nos delas pala análise do comportamento dos materiais na presença de determinados fenómenos físicos. As propriedades físicas podem ser determinadas, sem que existam alterações na constituição dos materiais analisados.  Vamos ver alguns exemplos: Quando escreves com o teu lápis, a grafite (que é uma substância) risca o papel, desfazendo-se. Mas, continua a ser grafite, porque não se transforma noutra substância. Apenas fica na forma de grafite em pó. A propriedade da grafite que te permite escrever é o facto de ela ser mole. Então, ser mole, é uma propriedade física. Quando o açucar se dissolve dentro de água, ele não se altera, pois continua a ser a mesma substância. Apenas fica misturado com a água. Diz-se assim que ser solúvel, é uma propriedade física. Quando o vidro se parte, a substância em si não sofre qualquer transformação. Ela apenas se divide em vários bocadinhos mais pequenos. Diz-se agora que ser quebradiço é uma propriedade física. A massa volúmica é característica de cada substância (como se fosse a sua impressão digital), assim como atemperatura de fusão (ou ponto de fusão) e a temperatura de ebulição (ou ponto de ebulição). Podemos utilizar estas propriedades para identificar as substâncias. O brilho, a condutividade térmica ou elétrica, a ductilidade a maleabilidade, o estado físico, etc, também são propriedades físicas. EXEMPLOS DE PROPRIEDADES FÍSICAS DAS SUBSTÂNCIAS       A grafite é mole esta é uma propriedade física. Ser solúvel como o açucar é uma propriedade física. Ser quebradiço como o vidro  é uma propriedade física.

Fonte: http://www.explicatorium.com/CFQ7-Transformacoes-quimicas-por-accao-da-luz.php 
http://www.explicatorium.com/CFQ7-Propriedades-fisicas.php 

A formação das estações do ano

Por que as estações do ano existem?

A Terra realiza dois movimentos principais no Universo: A ROTAÇÃO e a TRANSLAÇÃO.

A Rotação é o movimento que a Terra realiza em torno de si mesma.
A Translação é o movimento que ela realiza ao redor do sol.

Uma das consequências do movimento de rotação é a existência dos dias e das noites.
Uma das consequências do movimento de translação é a existência das estações do ano: primavera, verão, outono e inverno. Vamos tentar entendê-las.

Na realidade, as estações do ano resultam de dois fatores: o movimento de translação da Terra e a inclinação do seu eixo de rotação.

Já sabemos que o eixo da Terra fica em rotação e constantemente inclinado.

Por causa dessa inclinação, que é sempre a mesma, acontece uma coisa importante durante o movimento de translação: em determinada época um dos hemisférios fica mais exposto ao sol do que o outro. No que ficar com mais sol, ficará mais quente, será verão, já no que ficar com menos sol, ficará mais frio, deste será inverno.

Ou seja, durante um período do ano o hemisfério sul fica mais exposto a luz solar e o hemisfério norte não. Então será verão no hemisfério sul e inverno no hemisfério norte. E assim vice-versa.

E assim vão se formando as estações do ano...

Já em Março e Setembro, os dois hemisférios recebem luz solar na mesma intensidade.
A intensidade de sol nestes meses, será menor do que no verão, mas maior do que no inverno. Assim, formam-se as estações de primavera e outono.
Quando em um hemisfério for outono, no outro será primavera e assim vice-versa.

Agora analise bem a imagem! Perceba os giros da Terra, e como tudo acontece simultaneamente.


Fonte: http://www.mentirasverissimas.com/2012/05/as-quatro-estacoes-do-ano-primavera.html

NETUNO

NETUNO

Símbolo do Planeta   Diâmetro de Netuno é de 49.528km. Netuno possui oito luas. Quatro dessas luas orbitam o planeta dentro dos anéis. Uma das luas de Netuno, Tritão, orbita o planeta na direção oposta das outras sete luas. Tritão é a maior lua de Netuno, seu diâmetro é de 2700 quilômetros. FONTE: http://www.ciencia-cultura.com/astronomia/netunoI.html

Netuno é o oitavo planeta a partir do Sol e o último dos planetas gigantes gasosos. Ele é muito maior que a Terra como pode ser visto na comparação entre os dois.       Netuno foi o primeiro planeta descoberto por cálculos feitos pelos cientistas, sabendo da sua posição no espaço ele foi procurado por potentes telescópios e encontrado em setembro de 1846.       Netuno e Urano são muito parecidos. Eles são grandes planetas gasosos que parecem com grandes bolas verde-azuladas. Nas primeiras fotos obtidas de Netuno ele apresenta a Grande Mancha Escura, uma clara indicação de grandes tempestades na sua atmosfera. Em fotos recentes ela desapareceu, porém outras foram vistas.       Netuno também possui um conjunto de anéis, os principais estão indicados na imagem tirada pela nave Voyager 2 em 1989. Os anéis de Netuno são bastante fracos(pouco densos) e compostos de pequenas partículas.

URANO

URANO

Símbolo do Planeta   Diâmetro de Urano é de 51.118km.   Diâmetro de Titânia: 1578km       Urano possui 21 luas conhecidas. Algumas dessas luas são muito pequenas e pretas como carvão.       As duas luas maiores, Titânia e Oberon, possuem aproximadamente 1600 quilômetros de diâmetro.

Urano é o sétimo planeta em relação ao Sol e não é visível a olho nu, por este motivo ele só foi descoberto em março de 1781 pelo astrônomo William Herschel. Para poder ser visto são necessários telescópios muito potentes.       Urano é um dos quatro planetas gigantes gasosos (Júpiter, Saturno, Urano e Netuno), o que o torna muito diferente da Terra, não possui uma superfície com rochas, areia e oceanos como estamos acostumados a ver em nosso planeta.        Urano tem um movimento diferente dos outros planetas, ele é muito inclinado, isto quer dizer que enquanto ele gira ao redor do Sol, fica com um dos polos voltados para ele, como você pode ver na figura.         A atmosfera de Urano é feita de hidrogênio, hélio e metano. Na foto, a região com cor verde indica a presença de metano.       Urano também possui um conjunto de anéis. Estes anéis são bastante finos e o mais luminoso é chamado de anel Épsilon. Os anéis estão cheios de partículas escuras de vários tamanhos. É bom Saber.... Rotação Translação Movimento circular do corpo celeste ao redor do seu eixo.       Movimento dos planetas ao redor do Sol. O tempo de uma volta completa é chamado de ano do planeta.       A Terra leva aproximadamente 365 dias para dar uma volta ao redor do Sol. FONTE: http://www.ciencia-cultura.com/astronomia/uranoI.html

SATURNO

SATURNO

Símbolo do Planeta   Diâmetro de Saturno é de 120.536km. Diâmetro = 5.150km       Saturno tem pelo menos 30 luas conhecidas. Algumas dessas luas orbitam o planeta dentro dos anéis, criando uma abertura entre os anéis.       A maior lua de Saturno é Titã, a segunda maior lua do sistema solar.

Saturno é no Sistema Solar o segundo maior planeta. Comparado com a Terra ele é muito, muito maior. Veja a comparação na ilustração ao lado.       Saturno como Júpiter é um planeta muito diferente da Terra, ele é gasoso. Não tem uma superfície com rochas e areia como ocorre com o nosso planeta.       Com certeza de todos os planetas que nós conhecemos do sistema solar, nenhum deles e tão bonito quanto Saturno. Seu sistema de anéis é facilmente visível com um telescópio.      Na atmosfera de Saturno ocorrem tempestades e os ventos podem soprar a mais de 1700 quilômetros por hora. A mancha vermelha que pode ser vista na foto, é uma indicação de tempestades ocorrendo na atmosfera de Saturno.        Saturno é cercado por anéis que são formados por uma mistura de poeira com pedras congeladas que variam de tamanho: desde uma partícula até rochas de alguns metros. Existem anéis finos e outros bem mais grossos. É bom Saber.... Rotação Translação Movimento circular do corpo celeste ao redor do seu eixo.       Movimento dos planetas ao redor do Sol. O tempo de uma volta completa é chamado de ano do planeta.       A Terra leva aproximadamente 365 dias para dar uma volta ao redor do Sol. FONTE: http://www.ciencia-cultura.com/astronomia/saturnoI.html

JÚPITER

JÚPITER   Símbolo de Júpiter   Diâmetro de Júpiter é de 142.984km.       Júpiter é o maior planeta do sistema solar, comparado com a Terra ele é muito, muito maior. Veja na imagem ao lado uma comparação entre os dois.        Júpiter é um planeta muito diferente da Terra, ele é gasoso, não tem uma superfície com rochas, areia como ocorre com o nosso planeta.       Júpiter é composto por gases como Hidrogênio e Hélio. Por ser gasoso, na sua atmosfera ocorrem grandes tempestades e os ventos são muito velozes.        Enormes áreas de gases fazendo grandes rodamoinhos são vistos na atmosfera de Júpiter. De todas as tempestades que vemos na atmosfera a maior delas é a grande mancha vermelha, que tem quase duas vezes o tamanho da Terra.       Júpiter tem vinte e oito luas conhecidas. Esta montagem nos mostra juntamente com Júpiter e a sua grande mancha vermelha, as suas quatro grandes luas, também chamadas de galileanas em homenagem ao seu descobridor, Galileo Galilei. Assim vemos Io, Europa, Ganimedes e Calixto. É bom Saber.... Rotação Translação Movimento circular do corpo celeste ao redor do seu eixo.       Movimento dos planetas ao redor do Sol. O tempo de uma volta completa é chamado de ano do planeta.       A Terra leva aproximadamente 365 dias para dar uma volta ao redor do Sol. FONTE: http://www.ciencia-cultura.com/astronomia/jupiterI.html

MARTE

MARTE   Símbolo do Planeta   Diâmetro de Marte é de 6794km.        A temperatura em Marte chega a ser muito, muito baixa. Nos dias mais quentes, Marte é ainda um lugar muito frio, atingindo +17ºC e o dia mais frio poderá chegar a -142ºC.       Marte, o quarto planeta a partir do Sol, é conhecido desde a antiguidade.       Comparando a Terra com Marte ele é bem menor.       Provavelmente pela sua cor avermelhada foi batizado com o nome Marte, o deus da guerra.       Com o envio de sondas espaciais para estudar o planeta vermelho, descobriu-se que o solo contém argila rica em ferro, e que o ferro é o que dá a Marte sua cor vermelha.       Marte também possui alguns dos vulcões mais altos e alguns dos vales mais profundos do nosso sistema solar. O vulcão Monte Olimpo que está em Marte é o maior vulcão conhecido no sistema solar. As Luas de Marte       Marte possui duas luas, Fobos e Deimos, que tem formatos irregulares como você pode ver na foto. Cientistas acreditam que estas luas que lembram duas batatas na verdade são dois asteróides que foram capturados pela atração gravitacional de Marte. É bom Saber.... Rotação Translação Movimento circular do corpo celeste ao redor do seu eixo.       Movimento dos planetas ao redor do Sol. O tempo de uma volta completa é chamado de ano do planeta.       A Terra leva aproximadamente 365 dias para dar uma volta ao redor do Sol. FONTE: http://www.ciencia-cultura.com/astronomia/marteI.html